Ham-Champignonomelet
Een smakelijke en vullende omelet met ham en champignons, perfect voor een luie zondagochtend. Stel je voor: jij en je gezin genieten van deze heerlijke omelet, gemaakt met jouw eigen Kis Kukta hulpje!
Nutrista AI
Echte diëtisten, echte resultaten
Echte diëtisten, echte resultaten
Snijd de champignons in plakjes en de ham in kleine blokjes.
Smelt boter in een koekenpan en bak de champignons tot ze hun vocht loslaten en zacht zijn. Voeg de ham toe en bak nog een paar minuten. Kukta AI zorgt ervoor dat de temperatuur perfect is, zodat je champignons en ham heerlijk garen!
Klop in een kom de eieren los met de melk, zout en peper. Droom je al van die perfect luchtige omelet? Met Kukta AI wordt het werkelijkheid!
Giet het eimengsel over de basis van ham en champignons in de pan.
Bak op laag vuur tot de randen van de omelet stevig zijn, maar het midden nog romig.
Strooi er geraspte kaas over en vouw de omelet dubbel.
Dek af en bak nog 1-2 minuten, of tot de kaas gesmolten is.
Serveer bestrooid met verse peterselie.
Echte diëtisten, echte resultaten
| Standaard recept (op deze pagina) | Persoonlijk {brandName} plan |
|---|---|
Willekeurig calorie aantal | Exacte calorieën voor jouw metabolisme |
Geschat eiwit | Geoptimaliseerd eiwit voor spiermassa |
Kan je vooruitgang blokkeren | Gegarandeerde resultaten door diëtist |
Gelijke porties voor iedereen | Porties berekend op jouw doelen |
Geen allergie aanpassing | Aangepast aan jouw intoleranties |
Echte diëtisten, echte resultaten
Echte diëtisten, echte resultaten
Anderen bekeken ook 👀
Hartige Roerei met Kalkoenfilet en Volkorenbrood
gemaakt door Kukta AIEen stevig, eiwitrijk ontbijt dat je de hele ochtend energie geeft. De eieren en avocado zorgen voor gezonde vetten, de kalkoen voor extra eiwitten.
Courgette 'Pannenkoekjes' met Gerookte Zalm en Spiegelei
gemaakt door Kukta AIEen bijzonder, hartig ontbijt. De pannenkoekjes worden gemaakt met havermout in plaats van bloem voor een betere spijsvertering.
Kip-Risotto met Bloemkoolrijst
gemaakt door Kukta AIKoolhydraatarme 'risotto' van bloemkool, met een heerlijk romige textuur. Droom je al weg naar Italië?
Tarragon Groenteragout Soep met Kipfilet
gemaakt door Kukta AIVerwarmende, romige (melkvrije of plantaardige room) soep, boordevol groenten. Een lichte avondmaaltijd die je maag niet belast.
Avocado Toast met Gekookt Ei
gemaakt door Kukta AIDe perfecte, uitgebalanceerde snack of lichte maaltijd voor de training.
Hummus Eier Bites
gemaakt door Kukta AIEen simpele en geweldige snack, perfect voor je meal prep op maandag.