Warme, hydraterende en lichte soep, boordevol vitaminen.




Snijd de kipfilet, wortel en peterseliewortel in blokjes.
Doe de ingrediënten in een pan en giet er water over.
Breng op smaak met zout, peper en een beetje lavas.
Laat het ongeveer 30 minuten sudderen op laag vuur, tot alles zacht is.
Strooi er aan het einde verse peterselie over.
| Standaard recept (op deze pagina) | Persoonlijk {brandName} plan |
|---|---|
Willekeurig calorie aantal | Exacte calorieën voor jouw metabolisme |
Geschat eiwit | Geoptimaliseerd eiwit voor spiermassa |
Kan je vooruitgang blokkeren | Gegarandeerde resultaten door diëtist |
Gelijke porties voor iedereen | Porties berekend op jouw doelen |
Geen allergie aanpassing | Aangepast aan jouw intoleranties |

Een hartvriendelijke lunch rijk aan Omega-3 vetzuren, die zacht is voor de spijsvertering en helpt het cholesterolgehalte te verlagen.

Een lichte vismaaltijd met een zeer laag vetgehalte, ideaal om de week mee af te sluiten.

Rijk aan proteïne, makkelijk vooraf te maken ontbijt, boordevol verse groenten.

Een vezelrijke cracker mét proteïne en hydraterende groente, ideaal als tussendoortje!

Een simpele en geweldige snack, perfect voor je meal prep op maandag.

Een lunch rijk aan omega-3 vetzuren, die de leverfunctie en gewrichten ondersteunt.