Gevulde paprika met kalkoen (in tomatensaus)
Een klassiek Hongaars gerecht, gemaakt met magerder kalkoen en bruine rijst voor een gezondere twist.
Nutrista AI
Echte diëtisten, echte resultaten
Echte diëtisten, echte resultaten
Meng de gemalen kalkoen, de voorgekookte bruine rijst, het ei, zout en peper.
Verwijder de zaadlijsten van de paprika's en vul ze met het vleesmengsel.
Verdun de tomatenpuree met water, breng aan de kook en breng op smaak met selderijblad en zoetstof/suiker.
Leg de gevulde paprika's in de saus.
Laat ze op een laag vuur met de deksel op de pan ongeveer 40-50 minuten sudderen, tot het vlees en de paprika zacht zijn. Zo makkelijk is het!
Van de overgebleven vulling kun je ook balletjes maken. Geniet ervan!
Echte diëtisten, echte resultaten
| Standaard recept (op deze pagina) | Persoonlijk {brandName} plan |
|---|---|
Willekeurig calorie aantal | Exacte calorieën voor jouw metabolisme |
Geschat eiwit | Geoptimaliseerd eiwit voor spiermassa |
Kan je vooruitgang blokkeren | Gegarandeerde resultaten door diëtist |
Gelijke porties voor iedereen | Porties berekend op jouw doelen |
Geen allergie aanpassing | Aangepast aan jouw intoleranties |
Echte diëtisten, echte resultaten
Echte diëtisten, echte resultaten
Anderen bekeken ook 👀
Kabeljauw met Citroen en Kruiden, Gestoomde Groenten
gemaakt door Kukta AIEen hartvriendelijke lunch rijk aan Omega-3 vetzuren, die zacht is voor de spijsvertering en helpt het cholesterolgehalte te verlagen.
Krakers met zemelen, kaas en komkommer
gemaakt door Kukta AIEen vezelrijke cracker mét proteïne en hydraterende groente, ideaal als tussendoortje!
Hummus Eier Bites
gemaakt door Kukta AIEen simpele en geweldige snack, perfect voor je meal prep op maandag.
Gebakken kabeljauw met gestoomde sperziebonen
gemaakt door Kukta AIEen lichte vismaaltijd met een zeer laag vetgehalte, ideaal om de week mee af te sluiten.
Gebakken Zalm met Linzen en Venkel
gemaakt door Ágnes KosztaGebakken zalmfilet met een mediterrane linzen-venkelsalade.
Tonijnkoekjes met gepekelde uien, zoete aardappelpuree
gemaakt door Ágnes KosztaViskoekjes met romige zoete aardappel en pittige uien.