コーヒーと全粒粉ビスケット
✨
🌾グルテン
☕カフェイン
元気が出るコーヒーと、すぐにエネルギーになる全粒粉ビスケットで、ワークアウト前にチャージ！
作成者
Nutrista AI
Nutrista AI
0 分
1 食分
簡単
本物の管理栄養士、本物の成果
追加情報
調理時間
0 分
食分
1
allergens
🌾グルテン
☕カフェイン
作り方
1
お好みの方法でコーヒーを淹れよう。
2
全粒粉ビスケットと一緒に召し上がれ。
本物の管理栄養士、本物の成果
栄養情報(1食分あたり)
カロリー405
総脂質10.0g
飽和脂肪酸2.0g
トランス脂肪酸0.1g
一価不飽和脂肪酸4.0g
多価不飽和脂肪酸3.0g
ナトリウム354.7mg
総炭水化物68.0g
食物繊維7.0g
水溶性食物繊維1.5g
不溶性食物繊維5.5g
総糖類15.0g
添加糖10.0g
ネット炭水化物61.0g
タンパク質9.7g
ビタミン
ビタミンE1.0mg
葉酸30.0mcg
ミネラル
カルシウム54.7mg
鉄分2.5mg
マグネシウム87.1mg
リン207.1mg
亜鉛1.5mg
セレン15.2mcg
ヨウ素7.4mcg
カリウム315.9mg
その他
オメガ30.1g
オメガ62.0g
グリセミック指数65.0
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