アーモンド、リンゴ、チーズのスナック
✨
🌰木の実
🍎果糖
🧅高FODMAP
💊サリチル酸塩
塩味と甘味のコンビネーションでエネルギーをチャージ！
作成者
Nutrista AI
Nutrista AI
5 分
1 食分
簡単
本物の管理栄養士、本物の成果
追加情報
調理時間
5 分
食分
1
allergens
🌰木の実
🍎果糖
🧅高FODMAP
💊サリチル酸塩
作り方
1
リンゴをスライスするよ。
2
アーモンドと低脂肪チーズを少し添えて召し上がれ♪ Kukta AIのレシピで、いつも美味しいものが作れるね！ Kis Kuktaもきっと喜ぶよ！
本物の管理栄養士、本物の成果
栄養情報(1食分あたり)
カロリー799
総脂質60.3g
飽和脂肪酸4.6g
一価不飽和脂肪酸37.9g
多価不飽和脂肪酸15.0g
ナトリウム3.2mg
総炭水化物53.6g
食物繊維19.8g
水溶性食物繊維6.0g
不溶性食物繊維13.8g
総糖類26.1g
ネット炭水化物33.8g
タンパク質26.0g
ビタミン
ビタミンE31.1mg
葉酸66.0mcg
ミネラル
カルシウム334.8mg
鉄分4.7mg
マグネシウム331.6mg
リン599.2mg
亜鉛3.8mg
セレン4.9mcg
ヨウ素5.6mcg
カリウム1093.6mg
その他
オメガ30.0g
オメガ614.9g
グリセミック指数94.0
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