चीज़ी पालक ऑमलेट एवोकाडो के साथ
जल्दी बनने वाला रात का खाना या नाश्ता, जो हेल्थी फैट और प्रोटीन का बहुत अच्छा स्रोत है।
Nutrista AI
असली आहार विशेषज्ञ, असली परिणाम
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एक कटोरे में अंडे को नमक के साथ फेंट लें।
एक पैन में आधा मक्खन गरम करें और उसमें पालक डालकर नरम होने तक भूनें।
अंडा मिश्रण डालें और नीचे से जमने तक पकाएं।
कद्दूकस किया हुआ पनीर छिड़कें और ऑमलेट को आधा मोड़ दें।
परोसते समय, ताज़े एवोकाडो को स्लाइस करके साथ में परोसें।
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रेसिपी के कुछ उत्पादों में पोषण डेटा गायब है। नीचे दिखाए गए कुल मूल्य अधूरे हो सकते हैं।
डेटा अधूरे उत्पाद:
- Vaj
| सामान्य रेसिपी (इस पेज पर) | पर्सनलाइज्ड {brandName} प्लान |
|---|---|
रैंडम कैलोरी काउंट | आपके मेटाबॉलिज्म के लिए सटीक कैलोरी |
अनुमानित प्रोटीन | मसल्स के लिए ऑप्टिमाइज्ड प्रोटीन |
आपकी प्रोग्रेस रुक सकती है | डायटीशियन गारंटीड रिजल्ट्स |
सभी के लिए बराबर सर्विंग | आपके लक्ष्यों के अनुसार सर्विंग |
कोई एलर्जी पर्सनलाइजेशन नहीं | आपकी असहिष्णुता के अनुसार |
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