सैल्मन-एवोकैडो राई ब्रेड टावर
ओमेगा-3 फैटी एसिड से भरपूर एक ऐसा खाना, जो लिवर के काम करने में मदद करता है और सूजन को कम करता है।
Nutrista AI
असली आहार विशेषज्ञ, असली परिणाम
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राई ब्रेड के स्लाइस को टोस्ट कर लो।
एवोकैडो को कांटे से मैश कर लो, नींबू का रस, नमक और काली मिर्च मिला लो।
एवोकैडो क्रीम को टोस्ट पर फैला लो।
इस बीच, थोड़े से जैतून के तेल में दो अंडे का ऑमलेट बना लो।
धुएँ वाली सामन के स्लाइस को एवोकाडो ब्रेड पर रखो।
ऊपर से अंडे डाल दो।
ताज़ी डिल या अजमोद से सजाओ।
असली आहार विशेषज्ञ, असली परिणाम
| सामान्य रेसिपी (इस पेज पर) | पर्सनलाइज्ड {brandName} प्लान |
|---|---|
रैंडम कैलोरी काउंट | आपके मेटाबॉलिज्म के लिए सटीक कैलोरी |
अनुमानित प्रोटीन | मसल्स के लिए ऑप्टिमाइज्ड प्रोटीन |
आपकी प्रोग्रेस रुक सकती है | डायटीशियन गारंटीड रिजल्ट्स |
सभी के लिए बराबर सर्विंग | आपके लक्ष्यों के अनुसार सर्विंग |
कोई एलर्जी पर्सनलाइजेशन नहीं | आपकी असहिष्णुता के अनुसार |
असली आहार विशेषज्ञ, असली परिणाम
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