टर्की और सब्ज़ी पैन
बहुत सारी ताज़ी सब्जियों के साथ झटपट बनने वाला, कम कैलोरी वाला एक बर्तन भोजन।
Nutrista AI
असली आहार विशेषज्ञ, असली परिणाम
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टर्की ब्रेस्ट और तोरी को छोटे-छोटे टुकड़ों में काट लें।
एक बड़े पैन में थोड़े से तेल में टर्की को भूनें।
कटी हुई शिमला मिर्च और तोरी डालें।
ओरेगानो, नमक और काली मिर्च के साथ सीज़न करें।
सब्जियां नरम होने तक ढक्कन लगाकर 10 मिनट तक उबालें।
ब्राउन राइस के साथ परोसें या अकेले ही खाएं!
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रेसिपी के कुछ उत्पादों में पोषण डेटा गायब है। नीचे दिखाए गए कुल मूल्य अधूरे हो सकते हैं।
डेटा अधूरे उत्पाद:
- कोल्ड प्रेस्ड ऑर्गेनिक नारियल का तेल (Cold Pressed Organic Coconut Oil)
| सामान्य रेसिपी (इस पेज पर) | पर्सनलाइज्ड {brandName} प्लान |
|---|---|
रैंडम कैलोरी काउंट | आपके मेटाबॉलिज्म के लिए सटीक कैलोरी |
अनुमानित प्रोटीन | मसल्स के लिए ऑप्टिमाइज्ड प्रोटीन |
आपकी प्रोग्रेस रुक सकती है | डायटीशियन गारंटीड रिजल्ट्स |
सभी के लिए बराबर सर्विंग | आपके लक्ष्यों के अनुसार सर्विंग |
कोई एलर्जी पर्सनलाइजेशन नहीं | आपकी असहिष्णुता के अनुसार |
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