मस्टर्ड सॉस के साथ पोर्क करी और हरी बीन्स
दुबला पोर्क मांस, मसालेदार मस्टर्ड सॉस में, फाइबर से भरपूर साइड डिश के साथ।
Nutrista AI
असली आहार विशेषज्ञ, असली परिणाम
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करी को स्लाइस में काट लें, हल्का सा पीट लें।
जैतून के तेल, सरसों, नमक और काली मिर्च को मिलाएं और मांस पर फैलाएं।
एक कड़ाही में मांस को दोनों तरफ से 4-5 मिनट तक या जब तक यह पक न जाए, तब तक भूनें।
इस बीच, हरी बीन्स को नमकीन पानी में या भाप में भून लें।
मांस को हरी बीन्स और उबले हुए ब्राउन राइस के साथ परोसें।
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रेसिपी के कुछ उत्पादों में पोषण डेटा गायब है। नीचे दिखाए गए कुल मूल्य अधूरे हो सकते हैं।
डेटा अधूरे उत्पाद:
- Mustár
| सामान्य रेसिपी (इस पेज पर) | पर्सनलाइज्ड {brandName} प्लान |
|---|---|
रैंडम कैलोरी काउंट | आपके मेटाबॉलिज्म के लिए सटीक कैलोरी |
अनुमानित प्रोटीन | मसल्स के लिए ऑप्टिमाइज्ड प्रोटीन |
आपकी प्रोग्रेस रुक सकती है | डायटीशियन गारंटीड रिजल्ट्स |
सभी के लिए बराबर सर्विंग | आपके लक्ष्यों के अनुसार सर्विंग |
कोई एलर्जी पर्सनलाइजेशन नहीं | आपकी असहिष्णुता के अनुसार |
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