दही-सेब दालचीनी पैनकेक (ओट्स के साथ)
प्रोटीन से भरपूर, आसानी से बनने वाला ओट्स पैनकेक। तैयारी: 10 मिनट, पकाना: 12 मिनट।
Nutrista AI
असली आहार विशेषज्ञ, असली परिणाम
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सेब को मोटा-मोटा कद्दूकस कर लें, हल्के से उसका रस निचोड़ लें।
एक कटोरे में दही, अंडे और दूध को मिला लें।
ओट्स, बेकिंग पाउडर, दालचीनी और एक चुटकी नमक डालें।
कद्दूकस किया हुआ सेब मिलाओ, 3 मिनट के लिए छोड़ दो।
नॉन-स्टिक पैन में थोड़ा सा तेल गरम करें।
पैनकेक को हर तरफ से 2-2 मिनट तक सुनहरा होने तक सेंक लें।
दही या थोड़े से शहद के साथ परोसें!
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| सामान्य रेसिपी (इस पेज पर) | पर्सनलाइज्ड {brandName} प्लान |
|---|---|
रैंडम कैलोरी काउंट | आपके मेटाबॉलिज्म के लिए सटीक कैलोरी |
अनुमानित प्रोटीन | मसल्स के लिए ऑप्टिमाइज्ड प्रोटीन |
आपकी प्रोग्रेस रुक सकती है | डायटीशियन गारंटीड रिजल्ट्स |
सभी के लिए बराबर सर्विंग | आपके लक्ष्यों के अनुसार सर्विंग |
कोई एलर्जी पर्सनलाइजेशन नहीं | आपकी असहिष्णुता के अनुसार |
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