छिलके में बेक्ड फूलगोभी चीज़ के साथ
कम कैलोरी वाली, फिर भी क्रीमी और चीज़ी अच्छाई, जो बढ़िया साइड डिश या हल्का डिनर है।
Nutrista AI
असली आहार विशेषज्ञ, असली परिणाम
फूलगोभी को अलग-अलग फूलों में तोड़ लें और आधा जैतून का तेल छिड़क दें।
इसे 200°C पर ओवन में 20 मिनट के लिए पहले से बेक करें।
कद्दूकस किया हुआ पनीर छिड़कें।
इसे वापस ओवन में 5-10 मिनट के लिए रख दो, जब तक चीज़ पिघल न जाए और सुनहरा भूरा न हो जाए।
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| सामान्य रेसिपी (इस पेज पर) | पर्सनलाइज्ड {brandName} प्लान |
|---|---|
रैंडम कैलोरी काउंट | आपके मेटाबॉलिज्म के लिए सटीक कैलोरी |
अनुमानित प्रोटीन | मसल्स के लिए ऑप्टिमाइज्ड प्रोटीन |
आपकी प्रोग्रेस रुक सकती है | डायटीशियन गारंटीड रिजल्ट्स |
सभी के लिए बराबर सर्विंग | आपके लक्ष्यों के अनुसार सर्विंग |
कोई एलर्जी पर्सनलाइजेशन नहीं | आपकी असहिष्णुता के अनुसार |
असली आहार विशेषज्ञ, असली परिणाम
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