पौधे के दूध के साथ राइस दलिया
पाचन संबंधी समस्याओं के लिए बहुत हल्का नाश्ता।
Nutrista AI
असली आहार विशेषज्ञ, असली परिणाम
पौधे के दूध में चावल के गुच्छे को नरम होने तक पकाएं।
जब हो जाए, तो इसे थोड़ी देर के लिए रहने दें।
आप इसे थोड़ी सी वेनिला के साथ स्वाद ले सकते हैं, लेकिन अनावश्यक रूप से चीनी न डालें।
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| सामान्य रेसिपी (इस पेज पर) | पर्सनलाइज्ड {brandName} प्लान |
|---|---|
रैंडम कैलोरी काउंट | आपके मेटाबॉलिज्म के लिए सटीक कैलोरी |
अनुमानित प्रोटीन | मसल्स के लिए ऑप्टिमाइज्ड प्रोटीन |
आपकी प्रोग्रेस रुक सकती है | डायटीशियन गारंटीड रिजल्ट्स |
सभी के लिए बराबर सर्विंग | आपके लक्ष्यों के अनुसार सर्विंग |
कोई एलर्जी पर्सनलाइजेशन नहीं | आपकी असहिष्णुता के अनुसार |
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एप्पल-वॉलनट ओवरनाइट ओट्स
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टर्की ब्रेस्ट और होल व्हीट ब्रेड के साथ हीरो जैसा अंडा भुर्जी
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फूलगोभी राइस चिकन रिसोट्टो
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पालक-मशरूम अंडा फ्रिटाटा
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