टर्की रागु ब्राउन राइस और एवोकाडो के साथ
लीन टर्की मीट सब्जियों और अच्छे वसा से भरपूर।
Nutrista AI
असली आहार विशेषज्ञ, असली परिणाम
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टर्की ब्रेस्ट को क्यूब्स में काट लें, प्याज के साथ जैतून के तेल में भूनें।
गाजर और तोरी डालें, नरम होने तक भूनें।
ब्राउन राइस को अलग से पकाएं।
परोसते समय हर भाग के साथ थोड़ा एवोकाडो ज़रूर मिलाएँ।
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| सामान्य रेसिपी (इस पेज पर) | पर्सनलाइज्ड {brandName} प्लान |
|---|---|
रैंडम कैलोरी काउंट | आपके मेटाबॉलिज्म के लिए सटीक कैलोरी |
अनुमानित प्रोटीन | मसल्स के लिए ऑप्टिमाइज्ड प्रोटीन |
आपकी प्रोग्रेस रुक सकती है | डायटीशियन गारंटीड रिजल्ट्स |
सभी के लिए बराबर सर्विंग | आपके लक्ष्यों के अनुसार सर्विंग |
कोई एलर्जी पर्सनलाइजेशन नहीं | आपकी असहिष्णुता के अनुसार |
असली आहार विशेषज्ञ, असली परिणाम
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