दही वाली खीरे की सलाद उबले अंडे के साथ
प्रोटीन से भरपूर, ताज़ा सलाद कसरत के बाद या हल्के डिनर के लिए।
Nutrista AI
असली आहार विशेषज्ञ, असली परिणाम
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अंडे को अच्छी तरह उबाल लें (10 मिनट), फिर ठंडा करके छील लें।
खीरे को कद्दूकस कर लें या बहुत छोटे टुकड़ों में काट लें।
खीरे को सादे दही, कुटी हुई लहसुन, नमक और डिल के साथ मिलाएँ।
उबले हुए अंडे को स्लाइस में काटें और सलाद के ऊपर रख दें।
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रेसिपी के कुछ उत्पादों में पोषण डेटा गायब है। नीचे दिखाए गए कुल मूल्य अधूरे हो सकते हैं।
डेटा अधूरे उत्पाद:
- सोआ
| सामान्य रेसिपी (इस पेज पर) | पर्सनलाइज्ड {brandName} प्लान |
|---|---|
रैंडम कैलोरी काउंट | आपके मेटाबॉलिज्म के लिए सटीक कैलोरी |
अनुमानित प्रोटीन | मसल्स के लिए ऑप्टिमाइज्ड प्रोटीन |
आपकी प्रोग्रेस रुक सकती है | डायटीशियन गारंटीड रिजल्ट्स |
सभी के लिए बराबर सर्विंग | आपके लक्ष्यों के अनुसार सर्विंग |
कोई एलर्जी पर्सनलाइजेशन नहीं | आपकी असहिष्णुता के अनुसार |
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