दालचीनी-सेब के साथ दलिया
यह एक पौष्टिक और फाइबर से भरपूर नाश्ता है, जो आपको पूरे दिन ऊर्जावान बनाए रखेगा और पाचन में मदद करेगा।
Nutrista AI
असली आहार विशेषज्ञ, असली परिणाम
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एक बर्तन में ओट्स माप कर निकाल लें।
पानी या पौधे के दूध के साथ ऊपर से डाल दें।
मध्यम आंच पर तब तक पकाएं जब तक कि यह तरल को सोख न ले और क्रीमी न हो जाए।
इसमें दालचीनी और स्वीटनर मिला लें।
परोसते समय ऊपर से कटा हुआ सेब और अखरोट छिड़कें।
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| सामान्य रेसिपी (इस पेज पर) | पर्सनलाइज्ड {brandName} प्लान |
|---|---|
रैंडम कैलोरी काउंट | आपके मेटाबॉलिज्म के लिए सटीक कैलोरी |
अनुमानित प्रोटीन | मसल्स के लिए ऑप्टिमाइज्ड प्रोटीन |
आपकी प्रोग्रेस रुक सकती है | डायटीशियन गारंटीड रिजल्ट्स |
सभी के लिए बराबर सर्विंग | आपके लक्ष्यों के अनुसार सर्विंग |
कोई एलर्जी पर्सनलाइजेशन नहीं | आपकी असहिष्णुता के अनुसार |
असली आहार विशेषज्ञ, असली परिणाम
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