मीट और अंडे वाला लेचो चावल के साथ (भरपूर)
यह क्लासिक लेचो का चिकन वाला दमदार वर्जन है, ताकि आपको भरपूर प्रोटीन मिल सके।
Nutrista AI
असली आहार विशेषज्ञ, असली परिणाम
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तेल में प्याज को सुनहरा होने तक भूनें, फिर उसमें क्यूब किया हुआ चिकन ब्रेस्ट डालकर तब तक पकाएं जब तक वह सफेद न हो जाए।
कटी हुई शिमला मिर्च और टमाटर डालें।
सब्जियों को नरम होने तक पकने दें।
अंडे फोड़ो और चलाते हुए पकाओ जब तक कि वो बन न जाएँ।
कैलोरी बढ़ाने के लिए इसे उबले हुए चावल के साथ परोसें।
असली आहार विशेषज्ञ, असली परिणाम
रेसिपी के कुछ उत्पादों में पोषण डेटा गायब है। नीचे दिखाए गए कुल मूल्य अधूरे हो सकते हैं।
डेटा अधूरे उत्पाद:
- चावल
| सामान्य रेसिपी (इस पेज पर) | पर्सनलाइज्ड {brandName} प्लान |
|---|---|
रैंडम कैलोरी काउंट | आपके मेटाबॉलिज्म के लिए सटीक कैलोरी |
अनुमानित प्रोटीन | मसल्स के लिए ऑप्टिमाइज्ड प्रोटीन |
आपकी प्रोग्रेस रुक सकती है | डायटीशियन गारंटीड रिजल्ट्स |
सभी के लिए बराबर सर्विंग | आपके लक्ष्यों के अनुसार सर्विंग |
कोई एलर्जी पर्सनलाइजेशन नहीं | आपकी असहिष्णुता के अनुसार |
असली आहार विशेषज्ञ, असली परिणाम
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