चिकन टिक्का मसाला बासमती चावल के साथ
मसालेदार भारतीय स्टाइल में चिकन करी क्रीमी टमाटर की सॉस में!
Nutrista AI
असली आहार विशेषज्ञ, असली परिणाम
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चिकन को छोटे टुकड़ों में काटो और दही और मसालों (गरम मसाला) के साथ 20 मिनट के लिए मैरीनेट करो।
चिकन को एक कड़ाही में सुनहरा भूरा होने तक भून लो।
एक और बर्तन में, प्याज, लहसुन और अदरक को नरम होने तक भून लो।
टमाटर और मसाले डालो और दस मिनट तक पकाओ।
चिकन ब्रेस्ट के साथ मिलाओ और थोड़ा क्रीम डालकर चावल के साथ परोसें।
असली आहार विशेषज्ञ, असली परिणाम
| सामान्य रेसिपी (इस पेज पर) | पर्सनलाइज्ड {brandName} प्लान |
|---|---|
रैंडम कैलोरी काउंट | आपके मेटाबॉलिज्म के लिए सटीक कैलोरी |
अनुमानित प्रोटीन | मसल्स के लिए ऑप्टिमाइज्ड प्रोटीन |
आपकी प्रोग्रेस रुक सकती है | डायटीशियन गारंटीड रिजल्ट्स |
सभी के लिए बराबर सर्विंग | आपके लक्ष्यों के अनुसार सर्विंग |
कोई एलर्जी पर्सनलाइजेशन नहीं | आपकी असहिष्णुता के अनुसार |
असली आहार विशेषज्ञ, असली परिणाम
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