पालक-मशरूम ऑमलेट - ज़बरदस्त!
थायरॉइड को सपोर्ट करने के लिए धीरे-धीरे पचने वाली सब्जियों और सेहतमंद फैट से भरपूर नाश्ता।
Nutrista AI
असली आहार विशेषज्ञ, असली परिणाम
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मशरूम को स्लाइस में काट लें और 1 चम्मच जैतून के तेल में भून लें, समझे?
अब इसमें ताज़ा पालक डालो और एक साथ पकाओ।
अंडों को थोड़े से नमक और काली मिर्च के साथ फेंट लें, फिर सब्जियों के ऊपर डाल दें।
चलो रोटी को पूरी तरह से पका लें।
परोसने से पहले, कटे हुए अखरोट से सजाएँ।
असली आहार विशेषज्ञ, असली परिणाम
| सामान्य रेसिपी (इस पेज पर) | पर्सनलाइज्ड {brandName} प्लान |
|---|---|
रैंडम कैलोरी काउंट | आपके मेटाबॉलिज्म के लिए सटीक कैलोरी |
अनुमानित प्रोटीन | मसल्स के लिए ऑप्टिमाइज्ड प्रोटीन |
आपकी प्रोग्रेस रुक सकती है | डायटीशियन गारंटीड रिजल्ट्स |
सभी के लिए बराबर सर्विंग | आपके लक्ष्यों के अनुसार सर्विंग |
कोई एलर्जी पर्सनलाइजेशन नहीं | आपकी असहिष्णुता के अनुसार |
असली आहार विशेषज्ञ, असली परिणाम
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