ओवन में सैल्मन और शतावरी
ओमेगा-3 फैटी एसिड से भरपूर सैल्मन स्टेक, जो हृदय प्रणाली को सपोर्ट करता है, कोमल शतावरी के साथ।
Nutrista AI
असली आहार विशेषज्ञ, असली परिणाम
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ओवन को 200°C पर प्रीहीट करें।
सैल्मन और साफ की हुई शतावरी को एक बेकिंग शीट पर रखें।
जैतून के तेल से बूंदा बांदी करें, नमक और काली मिर्च डालें।
मछली के ऊपर नींबू के स्लाइस डालो।
इसे 12-15 मिनट तक बेक करें जब तक कि सैल्मन पक न जाए, मगर रसदार रहे। अरे वाह! Kis Kukta की मदद से झटपट तैयार!
असली आहार विशेषज्ञ, असली परिणाम
| सामान्य रेसिपी (इस पेज पर) | पर्सनलाइज्ड {brandName} प्लान |
|---|---|
रैंडम कैलोरी काउंट | आपके मेटाबॉलिज्म के लिए सटीक कैलोरी |
अनुमानित प्रोटीन | मसल्स के लिए ऑप्टिमाइज्ड प्रोटीन |
आपकी प्रोग्रेस रुक सकती है | डायटीशियन गारंटीड रिजल्ट्स |
सभी के लिए बराबर सर्विंग | आपके लक्ष्यों के अनुसार सर्विंग |
कोई एलर्जी पर्सनलाइजेशन नहीं | आपकी असहिष्णुता के अनुसार |
असली आहार विशेषज्ञ, असली परिणाम
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