एक्स्ट्रा ऑलिव ऑयल के साथ चिकन-वेजी सूप

शाम को आराम करने से पहले पौष्टिक सूप!

बनाया
NutristaNutrista AI
एक्स्ट्रा ऑलिव ऑयल के साथ चिकन-वेजी सूप
10 मिनट
1 सर्विंग
आसान

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सामग्री
चिकन के साथ वेजीटेबल सूप (तैयार)
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350 ml
जैतून का तेल
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1 चम्मच

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अतिरिक्त जानकारी
पकाने का समय
10 मिनट
सर्विंग
1
तैयारी
1

पहले से बने सूप को गरम करें।

2

परोसते समय ताज़ा अजमोद और ऑलिव ऑयल डालें।

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पोषण तथ्य(प्रति सर्विंग)
कैलोरी257
कुल वसा19.3g
सैचुरेटेड वसा3.5g
मोनोअनसैचुरेटेड वसा12.9g
पॉलीअनसैचुरेटेड वसा2.7g
कोलेस्ट्रॉल52.5mg
सोडियम1400.3mg
कुल कार्बोहाइड्रेट12.3g
फाइबर2.8g
घुलनशील फाइबर0.7g
अघुलनशील फाइबर2.1g
कुल चीनी4.2g
नेट कार्ब्स9.5g
प्रोटीन8.8g
विटामिन
विटामिन D0.7mcg
विटामिन E2.8mg
विटामिन B120.7mcg
फोलेट42.0mcg
खनिज
कैल्शियम52.6mg
आयरन1.5mg
मैग्नीशियम35.0mg
फॉस्फोरस210.0mg
जिंक1.4mg
सेलेनियम21.0mcg
पोटैशियम630.1mg
अन्य
ओमेगा-30.2g
ओमेगा-62.1g
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