हाई प्रोटीन बेरी दलिया
ताज़ी बेरी और बीज के साथ झटपट दलिया जो दिन की शुरुआत के लिए हाई प्रोटीन सेवन की गारंटी देता है।
Nutrista AI
असली आहार विशेषज्ञ, असली परिणाम
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1. एक सॉस पैन में पानी या दूध उबाल लें।
2. दलिया डालें, हिलाएं और 3-5 मिनट तक या क्रीमी होने तक पकाएं।
3. आंच से उतार लें, एक चुटकी नमक डालें।
4. प्रोटीन पाउडर डालकर अच्छी तरह मिलाएं ताकि दलिया में भरपूर प्रोटीन हो जाए।
5. ताज़ी बेरी और बादाम के टुकड़ों से सजाकर परोसें।
6. तुरंत खाएं या बाद में खाने के लिए फ्रिज में रख दें।
असली आहार विशेषज्ञ, असली परिणाम
| सामान्य रेसिपी (इस पेज पर) | पर्सनलाइज्ड {brandName} प्लान |
|---|---|
रैंडम कैलोरी काउंट | आपके मेटाबॉलिज्म के लिए सटीक कैलोरी |
अनुमानित प्रोटीन | मसल्स के लिए ऑप्टिमाइज्ड प्रोटीन |
आपकी प्रोग्रेस रुक सकती है | डायटीशियन गारंटीड रिजल्ट्स |
सभी के लिए बराबर सर्विंग | आपके लक्ष्यों के अनुसार सर्विंग |
कोई एलर्जी पर्सनलाइजेशन नहीं | आपकी असहिष्णुता के अनुसार |
असली आहार विशेषज्ञ, असली परिणाम
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