दाल स्टू भुनी हुई सॉसेज के साथ (आसान)
सिरका और सरसों के साथ मसालेदार, फाइबर से भरपूर स्टू, बिना रूक्स के, अपने आप से गाढ़ा किया हुआ।
Nutrista AI
असली आहार विशेषज्ञ, असली परिणाम
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दाल को अच्छी तरह धो लें। प्याज को बारीक काट लें।
प्याज को तेल में भूनें, फिर दाल डालें और इतना पानी डालें कि वह ढक जाए।
तेज पत्ते डालें, नमक डालें और नरम होने तक पकाएं (लगभग 25-30 मिनट)।
जब वो नरम हो जाए, तो एक करछुल भर निकालो, उसे पीस लो, और फिर गाढ़ा करने के लिए वापस डाल दो (मैदा मत इस्तेमाल करना).
राई और थोड़ा मीठा करने वाले पदार्थ/सिरके से स्वाद बढ़ाओ.
अच्छी क्वालिटी वाले सॉसेज को कड़ाही में भून लो या उबाल लो, और फिर सब्ज़ी के साथ परोसो.
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रेसिपी के कुछ उत्पादों में पोषण डेटा गायब है। नीचे दिखाए गए कुल मूल्य अधूरे हो सकते हैं।
डेटा अधूरे उत्पाद:
- Mustár
- तेज पत्ता
| सामान्य रेसिपी (इस पेज पर) | पर्सनलाइज्ड {brandName} प्लान |
|---|---|
रैंडम कैलोरी काउंट | आपके मेटाबॉलिज्म के लिए सटीक कैलोरी |
अनुमानित प्रोटीन | मसल्स के लिए ऑप्टिमाइज्ड प्रोटीन |
आपकी प्रोग्रेस रुक सकती है | डायटीशियन गारंटीड रिजल्ट्स |
सभी के लिए बराबर सर्विंग | आपके लक्ष्यों के अनुसार सर्विंग |
कोई एलर्जी पर्सनलाइजेशन नहीं | आपकी असहिष्णुता के अनुसार |
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