स्ट्रॉबेरी के साथ दही-ओटमील पेनकेक्स
मीठा खाने के शौकीनों के लिए हाई प्रोटीन, स्लो-रिलीज़ कार्बोहाइड्रेट वाला नाश्ता।
Nutrista AI
असली आहार विशेषज्ञ, असली परिणाम
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एक कटोरे में ओटमील का आटा, अंडा, दही और दूध मिलाएं।
ओट्स को फूलने के लिए 5 मिनट तक खड़े रहने दें।
एक पैन को थोड़े से तेल से चिकना करें और बैटर से मध्यम आकार के पैनकेक बनाएं।
दोनों तरफ से सुनहरा भूरा होने तक पकाएं। अरे वाह, ये तो कमाल का रंग है!
ताज़ी स्ट्रॉबेरी से सजाकर परोसें। सोचो, कितना स्वादिष्ट लगेगा!
असली आहार विशेषज्ञ, असली परिणाम
रेसिपी के कुछ उत्पादों में पोषण डेटा गायब है। नीचे दिखाए गए कुल मूल्य अधूरे हो सकते हैं।
डेटा अधूरे उत्पाद:
- Eper
| सामान्य रेसिपी (इस पेज पर) | पर्सनलाइज्ड {brandName} प्लान |
|---|---|
रैंडम कैलोरी काउंट | आपके मेटाबॉलिज्म के लिए सटीक कैलोरी |
अनुमानित प्रोटीन | मसल्स के लिए ऑप्टिमाइज्ड प्रोटीन |
आपकी प्रोग्रेस रुक सकती है | डायटीशियन गारंटीड रिजल्ट्स |
सभी के लिए बराबर सर्विंग | आपके लक्ष्यों के अनुसार सर्विंग |
कोई एलर्जी पर्सनलाइजेशन नहीं | आपकी असहिष्णुता के अनुसार |
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