दम किया हुआ चावल और ब्रोकली
हफ्ते के आखिर में एक बहुत ही आसान और सुकून देने वाला डिनर!
Nutrista AI
असली आहार विशेषज्ञ, असली परिणाम
चावल को नमकीन पानी में पकाओ।
ब्रोकली को हल्का कुरकुरा होने तक भाप में पकाओ।
सब कुछ मिलाओ और आखिर में थोड़ा सा कच्चा जैतून का तेल (1 चम्मच) डाल सकते हो।
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रेसिपी के कुछ उत्पादों में पोषण डेटा गायब है। नीचे दिखाए गए कुल मूल्य अधूरे हो सकते हैं।
डेटा अधूरे उत्पाद:
- चावल
| सामान्य रेसिपी (इस पेज पर) | पर्सनलाइज्ड {brandName} प्लान |
|---|---|
रैंडम कैलोरी काउंट | आपके मेटाबॉलिज्म के लिए सटीक कैलोरी |
अनुमानित प्रोटीन | मसल्स के लिए ऑप्टिमाइज्ड प्रोटीन |
आपकी प्रोग्रेस रुक सकती है | डायटीशियन गारंटीड रिजल्ट्स |
सभी के लिए बराबर सर्विंग | आपके लक्ष्यों के अनुसार सर्विंग |
कोई एलर्जी पर्सनलाइजेशन नहीं | आपकी असहिष्णुता के अनुसार |
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