बेरी और चिया सीड्स के साथ क्रीमी ओटमील
ब्लड शुगर को स्थिर करने के लिए फाइबर से भरपूर शुरुआत, ग्लूटेन-फ्री सामग्री से।
Nutrista AI
असली आहार विशेषज्ञ, असली परिणाम
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ओट्स को बादाम के दूध और पानी के साथ मिलाओ।
धीमी आंच पर तब तक पकाएं जब तक कि यह क्रीमी न हो जाए।
चिया सीड्स मिलाएं और 2 मिनट के लिए छोड़ दें।
इसे ऊपर से बेरीज़ से सजाओ और एक्स्ट्रा हेल्दी फैट के लिए 5 ग्राम कटा हुआ अखरोट डाल दो।
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| सामान्य रेसिपी (इस पेज पर) | पर्सनलाइज्ड {brandName} प्लान |
|---|---|
रैंडम कैलोरी काउंट | आपके मेटाबॉलिज्म के लिए सटीक कैलोरी |
अनुमानित प्रोटीन | मसल्स के लिए ऑप्टिमाइज्ड प्रोटीन |
आपकी प्रोग्रेस रुक सकती है | डायटीशियन गारंटीड रिजल्ट्स |
सभी के लिए बराबर सर्विंग | आपके लक्ष्यों के अनुसार सर्विंग |
कोई एलर्जी पर्सनलाइजेशन नहीं | आपकी असहिष्णुता के अनुसार |
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