मेडिटेरियन ऑमलेट फेटा पनीर और जैतून के साथ
एक स्वादिष्ट और झटपट नाश्ता, जो अंडे और पनीर के साथ प्रोटीन का बेहतरीन स्रोत है।
Nutrista AI
असली आहार विशेषज्ञ, असली परिणाम
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एक कटोरे में अंडे को नमक और मिर्च के साथ फेंटें।
एक कड़ाही में तेल गरम करें।
अंडा डालें, फिर ऊपर से कुटी हुई फेटा चीज़, जैतून और कटे हुए टमाटर छिड़कें।
इसे तब तक बेक करें जब तक कि निचला भाग सेट न हो जाए और फिर इसे आधा मोड़ लें।
टोस्ट के एक स्लाइस के साथ परोसें।
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| सामान्य रेसिपी (इस पेज पर) | पर्सनलाइज्ड {brandName} प्लान |
|---|---|
रैंडम कैलोरी काउंट | आपके मेटाबॉलिज्म के लिए सटीक कैलोरी |
अनुमानित प्रोटीन | मसल्स के लिए ऑप्टिमाइज्ड प्रोटीन |
आपकी प्रोग्रेस रुक सकती है | डायटीशियन गारंटीड रिजल्ट्स |
सभी के लिए बराबर सर्विंग | आपके लक्ष्यों के अनुसार सर्विंग |
कोई एलर्जी पर्सनलाइजेशन नहीं | आपकी असहिष्णुता के अनुसार |
असली आहार विशेषज्ञ, असली परिणाम
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