एप्पल-ओटमील योगर्ट पारफ़ेट
यह एक परतदार मिठाई जैसा नाश्ता या दस बजे का नाश्ता है जिसे पहले से बनाया जा सकता है।
Nutrista AI
असली आहार विशेषज्ञ, असली परिणाम
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ओट्स को 1-2 मिनट के लिए सूखे कड़ाही में भून लें (वैकल्पिक, लेकिन स्वादिष्ट)।
सेब को कद्दूकस कर लें या छोटे क्यूब्स में काट लें।
एक गिलास में सामग्री की परतें बनाएं: दही, ओट्स, सेब, थोड़ी सी दालचीनी।
ऊपर से मोटे तौर पर कटे हुए अखरोट छिड़कें।
तुरंत परोसें या फ्रिज में ठंडा करें!
असली आहार विशेषज्ञ, असली परिणाम
रेसिपी के कुछ उत्पादों में पोषण डेटा गायब है। नीचे दिखाए गए कुल मूल्य अधूरे हो सकते हैं।
डेटा अधूरे उत्पाद:
- Zabpehely
| सामान्य रेसिपी (इस पेज पर) | पर्सनलाइज्ड {brandName} प्लान |
|---|---|
रैंडम कैलोरी काउंट | आपके मेटाबॉलिज्म के लिए सटीक कैलोरी |
अनुमानित प्रोटीन | मसल्स के लिए ऑप्टिमाइज्ड प्रोटीन |
आपकी प्रोग्रेस रुक सकती है | डायटीशियन गारंटीड रिजल्ट्स |
सभी के लिए बराबर सर्विंग | आपके लक्ष्यों के अनुसार सर्विंग |
कोई एलर्जी पर्सनलाइजेशन नहीं | आपकी असहिष्णुता के अनुसार |
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पनीर और खीरे के साथ चोकर बिस्कुट
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