ब्राउन राइस के साथ टर्की रागु
सब्जियों के साथ दुबले मांस से बना दिलकश रागु।
Nutrista AI
असली आहार विशेषज्ञ, असली परिणाम
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प्याज को बारीक काट लें और थोड़े से तेल में पारदर्शी होने तक भूनें।
कटा हुआ टर्की डालें और सफेद होने तक भूनें।
लाल मिर्च पाउडर, नमक, काली मिर्च छिड़कें और थोड़ा पानी डालें।
गाजर और मटर डालकर ढक्कन से ढककर नरम होने तक पकाएँ।
इस बीच, ब्राउन राइस को नमकीन पानी में पका लें।
रग्गू को चावल के साथ परोसें, बाकी को रख दें।
असली आहार विशेषज्ञ, असली परिणाम
रेसिपी के कुछ उत्पादों में पोषण डेटा गायब है। नीचे दिखाए गए कुल मूल्य अधूरे हो सकते हैं।
डेटा अधूरे उत्पाद:
- लाल प्याज
| सामान्य रेसिपी (इस पेज पर) | पर्सनलाइज्ड {brandName} प्लान |
|---|---|
रैंडम कैलोरी काउंट | आपके मेटाबॉलिज्म के लिए सटीक कैलोरी |
अनुमानित प्रोटीन | मसल्स के लिए ऑप्टिमाइज्ड प्रोटीन |
आपकी प्रोग्रेस रुक सकती है | डायटीशियन गारंटीड रिजल्ट्स |
सभी के लिए बराबर सर्विंग | आपके लक्ष्यों के अनुसार सर्विंग |
कोई एलर्जी पर्सनलाइजेशन नहीं | आपकी असहिष्णुता के अनुसार |
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