भुनी हुई कद्दू के बीज के साथ कद्दू क्रीम सूप
एक हल्का, सुखदायक सूप जो आपके पेट पर कोमल होता है।
Nutrista AI
असली आहार विशेषज्ञ, असली परिणाम
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साफ़ किए हुए कद्दू को छोटे-छोटे टुकड़ों में काट लो।
नमकीन पानी या स्टॉक में लगभग 15-20 मिनट तक नरम होने तक उबालें।
पानी निकाल दो (कुछ बचा लो), फिर थोड़ा सा प्लांट बेस्ड दूध या कुकिंग लिक्विड डालकर ब्लेंड कर लो।
जायफल और अदरक से स्वाद बढ़ाओ।
परोसते समय ऊपर से भुने हुए कद्दू के बीज छिड़कें।
असली आहार विशेषज्ञ, असली परिणाम
| सामान्य रेसिपी (इस पेज पर) | पर्सनलाइज्ड {brandName} प्लान |
|---|---|
रैंडम कैलोरी काउंट | आपके मेटाबॉलिज्म के लिए सटीक कैलोरी |
अनुमानित प्रोटीन | मसल्स के लिए ऑप्टिमाइज्ड प्रोटीन |
आपकी प्रोग्रेस रुक सकती है | डायटीशियन गारंटीड रिजल्ट्स |
सभी के लिए बराबर सर्विंग | आपके लक्ष्यों के अनुसार सर्विंग |
कोई एलर्जी पर्सनलाइजेशन नहीं | आपकी असहिष्णुता के अनुसार |
असली आहार विशेषज्ञ, असली परिणाम
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