टमाटर सॉस में भरवां शिमला मिर्च (ब्राउन राइस के साथ)
लीन मीट से बने स्वस्थ सामग्री के साथ क्लासिक हंगेरियन व्यंजन।
Nutrista AI
असली आहार विशेषज्ञ, असली परिणाम
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कीमा बनाया हुआ मीट, आधा पका हुआ ब्राउन राइस, अंडा, नमक, मिर्च, प्याज मिलाएं।
बीज निकाले हुए शिमला मिर्च को मांस के मिश्रण से भरें।
टमाटर प्यूरी को पानी से पतला करें, सेलेरी और नमक के साथ सीज़न करें, और उबाल लें।
भरी शिमला मिर्च को इसमें डालो और धीमी आंच पर लगभग 40 मिनट तक पकाओ।
परोसते समय इसके साथ उबले हुए आलू का एक टुकड़ा खा सकते हो, लेकिन चावल की वजह से यह अपने आप में भी पूरा खाना है।
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रेसिपी के कुछ उत्पादों में पोषण डेटा गायब है। नीचे दिखाए गए कुल मूल्य अधूरे हो सकते हैं।
डेटा अधूरे उत्पाद:
- लाल प्याज
| सामान्य रेसिपी (इस पेज पर) | पर्सनलाइज्ड {brandName} प्लान |
|---|---|
रैंडम कैलोरी काउंट | आपके मेटाबॉलिज्म के लिए सटीक कैलोरी |
अनुमानित प्रोटीन | मसल्स के लिए ऑप्टिमाइज्ड प्रोटीन |
आपकी प्रोग्रेस रुक सकती है | डायटीशियन गारंटीड रिजल्ट्स |
सभी के लिए बराबर सर्विंग | आपके लक्ष्यों के अनुसार सर्विंग |
कोई एलर्जी पर्सनलाइजेशन नहीं | आपकी असहिष्णुता के अनुसार |
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