स्मोक्ड चिकन-पालक ऑमलेट
स्मोक्ड चिकन-पालक ऑमलेट, दिन की एक ऊर्जावान शुरुआत।
Nutrista AI
असली आहार विशेषज्ञ, असली परिणाम
असली आहार विशेषज्ञ, असली परिणाम
1. एक कड़ाही में, जैतून का तेल गरम करें, उसमें कटा हुआ स्मोक्ड चिकन डालें और 2 मिनट तक भूनें।
2. पालक को मिलाएँ जब तक कि वह मुरझा न जाए।
3. एक कटोरे में अंडे फेंटें, नमक और काली मिर्च के साथ मसाला डालें, फिर कड़ाही में डालें।
4. धीमी आंच पर, बिना हिलाए तब तक पकाएं जब तक कि ऊपर का भाग ठोस न हो जाए, फिर धीरे से आधा मोड़ दें।
5. गरमागरम परोसें।
असली आहार विशेषज्ञ, असली परिणाम
| सामान्य रेसिपी (इस पेज पर) | पर्सनलाइज्ड {brandName} प्लान |
|---|---|
रैंडम कैलोरी काउंट | आपके मेटाबॉलिज्म के लिए सटीक कैलोरी |
अनुमानित प्रोटीन | मसल्स के लिए ऑप्टिमाइज्ड प्रोटीन |
आपकी प्रोग्रेस रुक सकती है | डायटीशियन गारंटीड रिजल्ट्स |
सभी के लिए बराबर सर्विंग | आपके लक्ष्यों के अनुसार सर्विंग |
कोई एलर्जी पर्सनलाइजेशन नहीं | आपकी असहिष्णुता के अनुसार |
असली आहार विशेषज्ञ, असली परिणाम
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