यह क्रीमी और हेल्थी फैट से भरपूर डिप है, जो आपके ब्लड शुगर को कण्ट्रोल करने में मदद करता है।





अंडों को उबालकर ठंडा कर लें और छील लें।
एवोकाडो का गूदा निकालकर कांटे से मैश कर लें।
बारीक कटा धनिया, नींबू का रस और थोड़ा सा नमक डालकर अच्छी तरह मिलाएं।
अंडों को गोल-गोल काट लो।
खीरे के टुकड़ों और अंडे के साथ एवोकाडो क्रीम परोसें। वाह! Kis Kukta की रेसिपी से क्या कमाल का खाना बना है, है ना? Kukta AI के साथ तो और भी मज़ा आएगा!
| सामान्य रेसिपी (इस पेज पर) | पर्सनलाइज्ड {brandName} प्लान |
|---|---|
रैंडम कैलोरी काउंट | आपके मेटाबॉलिज्म के लिए सटीक कैलोरी |
अनुमानित प्रोटीन | मसल्स के लिए ऑप्टिमाइज्ड प्रोटीन |
आपकी प्रोग्रेस रुक सकती है | डायटीशियन गारंटीड रिजल्ट्स |
सभी के लिए बराबर सर्विंग | आपके लक्ष्यों के अनुसार सर्विंग |
कोई एलर्जी पर्सनलाइजेशन नहीं | आपकी असहिष्णुता के अनुसार |

फाइबर से भरपूर बिस्कुट प्रोटीन और हाइड्रेटिंग सब्जी के साथ, छोटे भोजन के लिए एकदम सही।

यह एक परफ़ेक्ट, बैलेंस्ड स्नैक या एक्सरसाइज से पहले का हल्का भोजन है।

ये मंडे मील प्रेप से बने आसान और शानदार स्नैक्स हैं।

यह एक प्रोटीन से भरपूर और आसानी से पहले से तैयार किया जाने वाला नाश्ता है, जो ताज़ी सब्जियों से भरपूर है।

एक क्रंची और संतोषजनक स्नैक जो फाइबर और हेल्दी फैट्स को संतुलित करता है।

यह बहुत कम वसा वाला और हल्का मछली का व्यंजन है, जो हफ्ते के अंत के लिए बिल्कुल सही है।