एवोकैडो टोस्ट पोच्ड अंडे के साथ
एक शानदार और पौष्टिक नाश्ता, जो स्वस्थ वसा और प्रोटीन से भरपूर है।
Nutrista AI
असली आहार विशेषज्ञ, असली परिणाम
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ब्रेड को टोस्ट कर लो।
एवोकैडो को कांटे से मैश कर लो, नमक, काली मिर्च और नींबू के रस से सीज़न करो।
उबलते हुए सिरके वाले पानी में पोच्ड अंडे बनाओ (लगभग 3 मिनट)।
एवोकाडो को ब्रेड पर फैलाओ।
उसके ऊपर अंडा रखो और चिली फ्लेक्स छिड़क दो।
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| सामान्य रेसिपी (इस पेज पर) | पर्सनलाइज्ड {brandName} प्लान |
|---|---|
रैंडम कैलोरी काउंट | आपके मेटाबॉलिज्म के लिए सटीक कैलोरी |
अनुमानित प्रोटीन | मसल्स के लिए ऑप्टिमाइज्ड प्रोटीन |
आपकी प्रोग्रेस रुक सकती है | डायटीशियन गारंटीड रिजल्ट्स |
सभी के लिए बराबर सर्विंग | आपके लक्ष्यों के अनुसार सर्विंग |
कोई एलर्जी पर्सनलाइजेशन नहीं | आपकी असहिष्णुता के अनुसार |
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