ग्रिल्ड लौकी और बैंगन फेटा के साथ
यह एक हल्का, लो-कार्ब डिनर है। भुनी हुई सब्जियां पचाने में आसान होती हैं, और फेटा स्वाद और प्रोटीन जोड़ता है।
Nutrista AI
असली आहार विशेषज्ञ, असली परिणाम
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बैंगन और लौकी को गोल-गोल काट लें, नमक छिड़कें और 10 मिनट के लिए रख दें।
पेपर टॉवल से नमी पोंछ लें।
सब्जियों को जैतून के तेल से ब्रश करें और अजवायन छिड़कें।
सब्जियों को ग्रिल पैन या ओवन में नरम होने तक भूनें (हर तरफ से 3-4 मिनट)।
परोसते समय ऊपर से फेटा चीज़ छिड़कें।
इसे ऐसे ही या टोस्ट के टुकड़े के साथ खाया जा सकता है।
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| सामान्य रेसिपी (इस पेज पर) | पर्सनलाइज्ड {brandName} प्लान |
|---|---|
रैंडम कैलोरी काउंट | आपके मेटाबॉलिज्म के लिए सटीक कैलोरी |
अनुमानित प्रोटीन | मसल्स के लिए ऑप्टिमाइज्ड प्रोटीन |
आपकी प्रोग्रेस रुक सकती है | डायटीशियन गारंटीड रिजल्ट्स |
सभी के लिए बराबर सर्विंग | आपके लक्ष्यों के अनुसार सर्विंग |
कोई एलर्जी पर्सनलाइजेशन नहीं | आपकी असहिष्णुता के अनुसार |
असली आहार विशेषज्ञ, असली परिणाम
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