दालचीनी-सेब वाली दलिया, अलसी और वाल्दी अखरोट के साथ
कम ग्लाइसेमिक इंडेक्स, फाइबर से भरपूर नाश्ता, अतिरिक्त ओमेगा-3 फैटी एसिड के साथ।
Nutrista AI
असली आहार विशेषज्ञ, असली परिणाम
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बादाम के दूध के साथ दलिया को धीमी आंच पर क्रीमी होने तक पकाओ।
कद्दूकस किए हुए सेब और दालचीनी को मिलाओ।
परोसते समय पिसी हुई अलसी और मोटे कटे हुए अखरोट छिड़कें।
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| सामान्य रेसिपी (इस पेज पर) | पर्सनलाइज्ड {brandName} प्लान |
|---|---|
रैंडम कैलोरी काउंट | आपके मेटाबॉलिज्म के लिए सटीक कैलोरी |
अनुमानित प्रोटीन | मसल्स के लिए ऑप्टिमाइज्ड प्रोटीन |
आपकी प्रोग्रेस रुक सकती है | डायटीशियन गारंटीड रिजल्ट्स |
सभी के लिए बराबर सर्विंग | आपके लक्ष्यों के अनुसार सर्विंग |
कोई एलर्जी पर्सनलाइजेशन नहीं | आपकी असहिष्णुता के अनुसार |
असली आहार विशेषज्ञ, असली परिणाम
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एप्पल-वॉलनट ओवरनाइट ओट्स
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चिकन ब्रेस्ट के साथ टैरागोन वेजिटेबल रैगू सूप
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टर्की ब्रेस्ट और होल व्हीट ब्रेड के साथ हीरो जैसा अंडा भुर्जी
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एवोकाडो टोस्ट उबले अंडे के साथ
द्वारा Kukta AIयह एक परफ़ेक्ट, बैलेंस्ड स्नैक या एक्सरसाइज से पहले का हल्का भोजन है।