टर्की मीट के साथ भरवां शिमला मिर्च (टमाटर वाला)
सेहत को ध्यान में रखते हुए दुबली टर्की मीट और ब्राउन राइस से बना क्लासिक हंगेरियन व्यंजन।
Nutrista AI
असली आहार विशेषज्ञ, असली परिणाम
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पिसी हुई टर्की, पहले से पका हुआ ब्राउन राइस, अंडा, नमक और काली मिर्च को मिला लो।
शिमला मिर्च के डंठल निकाल दो और उनमें मीट का मिश्रण भर दो।
टमाटर के गूदे को पानी में पतला करो, उबाल लो, और अजवाइन की पत्ती और स्वीटनर/चीनी से सीज़न करो।
भरी हुई शिमला मिर्च को सॉस में डाल दो।
धीमी आंच पर ढक्कन लगाकर लगभग 40-50 मिनट तक पकाओ, जब तक कि मांस और शिमला मिर्च नरम न हो जाएं।
बचे हुए मिश्रण से तुम गोले भी बना सकते हो!
असली आहार विशेषज्ञ, असली परिणाम
| सामान्य रेसिपी (इस पेज पर) | पर्सनलाइज्ड {brandName} प्लान |
|---|---|
रैंडम कैलोरी काउंट | आपके मेटाबॉलिज्म के लिए सटीक कैलोरी |
अनुमानित प्रोटीन | मसल्स के लिए ऑप्टिमाइज्ड प्रोटीन |
आपकी प्रोग्रेस रुक सकती है | डायटीशियन गारंटीड रिजल्ट्स |
सभी के लिए बराबर सर्विंग | आपके लक्ष्यों के अनुसार सर्विंग |
कोई एलर्जी पर्सनलाइजेशन नहीं | आपकी असहिष्णुता के अनुसार |
असली आहार विशेषज्ञ, असली परिणाम
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