सेब और दालचीनी के साथ चावल की खीर
सेब और दालचीनी के साथ आसानी से पचने वाली चावल की खीर, कसरत से पहले के भोजन के लिए एकदम सही।
Nutrista AI
असली आहार विशेषज्ञ, असली परिणाम
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चावल और दूध को एक सॉस पैन में डालें।
मध्यम आँच पर उबाल लें, फिर आँच को कम कर दें।
लगातार चलाते हुए 10-12 मिनट तक या गाढ़ा होने तक पकाएँ।
इस बीच, सेब को कद्दूकस कर लें या छोटे क्यूब्स में काट लें।
पके हुए चावल के हलवे में सेब और दालचीनी मिलाएं।
अपनी पसंद के अनुसार शहद से मीठा करें।
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रेसिपी के कुछ उत्पादों में पोषण डेटा गायब है। नीचे दिखाए गए कुल मूल्य अधूरे हो सकते हैं।
डेटा अधूरे उत्पाद:
- चावल
| सामान्य रेसिपी (इस पेज पर) | पर्सनलाइज्ड {brandName} प्लान |
|---|---|
रैंडम कैलोरी काउंट | आपके मेटाबॉलिज्म के लिए सटीक कैलोरी |
अनुमानित प्रोटीन | मसल्स के लिए ऑप्टिमाइज्ड प्रोटीन |
आपकी प्रोग्रेस रुक सकती है | डायटीशियन गारंटीड रिजल्ट्स |
सभी के लिए बराबर सर्विंग | आपके लक्ष्यों के अनुसार सर्विंग |
कोई एलर्जी पर्सनलाइजेशन नहीं | आपकी असहिष्णुता के अनुसार |
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