मशरूम और होल व्हीट टोस्ट के साथ अंडा भुर्जी
मशरूम के साथ झटपट, गरमागरम नाश्ता, जो फाइबर का एक बेहतरीन स्रोत है और इसमें कैलोरी भी कम होती है।
Nutrista AI
असली आहार विशेषज्ञ, असली परिणाम
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मशरूम को स्लाइस में काट लें।
एक कड़ाही में जैतून के तेल में मशरूम को हल्का भूरा होने तक भूनें।
अंडों को फेंट लें और मशरूम के ऊपर डाल दें।
हिलाते हुए सुनहरा भूरा होने तक भून लो।
टोस्टेड ब्रेड के साथ परोसें।
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| सामान्य रेसिपी (इस पेज पर) | पर्सनलाइज्ड {brandName} प्लान |
|---|---|
रैंडम कैलोरी काउंट | आपके मेटाबॉलिज्म के लिए सटीक कैलोरी |
अनुमानित प्रोटीन | मसल्स के लिए ऑप्टिमाइज्ड प्रोटीन |
आपकी प्रोग्रेस रुक सकती है | डायटीशियन गारंटीड रिजल्ट्स |
सभी के लिए बराबर सर्विंग | आपके लक्ष्यों के अनुसार सर्विंग |
कोई एलर्जी पर्सनलाइजेशन नहीं | आपकी असहिष्णुता के अनुसार |
असली आहार विशेषज्ञ, असली परिणाम
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