Vepřový perkelt s tarhoňou
Tradiční maďarský vepřový perkelt s bohatou, kořeněnou omáčkou, podávaný s tarhoňou.
Nutrista AI
Skuteční dietetici, skutečné výsledky
Skuteční dietetici, skutečné výsledky
Cibuli nakrájej nadrobno, vepřové maso nakrájej na kostky.
Ve velkém hrnci rozehřej olej a orestuj na něm cibuli dozlatova.
Stáhni z ohně, přidej mletou papriku, rychle promíchej a přilij trochu vody, aby se nespálila.
Přidej na kostičky nakrájené vepřové maso, osol, opepři a opeč do zbělení.
Zalij tolik vodou, aby maso bylo akorát ponořené. Přidej prolisovaný česnek a kmín.
Na mírném ohni, pod pokličkou, vař 60-75 minut, dokud maso nezměkne. Občas doplň vodu, pokud je potřeba.
Mezitím si uvař tarhoňu: na pánvi ji opeč na troše oleje do zlatova, pak ji zalij dvojnásobným množstvím horké vody, osol a vař do měkka, dokud vodu nevsákne.
Servíruj vepřový perkelt s tarhoňou, případně s kyselou okurkou. S Kukta AI a Kis Kukta to bude hračka, uvidíš!
Skuteční dietetici, skutečné výsledky
Některé produkty v receptu nemají výživové údaje. Níže zobrazené souhrnné hodnoty mohou být nekompletní.
Produkty s chybějícími údaji:
- Červená cibule
- Sladká mletá paprika
| Běžný recept (na této stránce) | Personalizovaný plán {brandName} |
|---|---|
Náhodný počet kalorií | Přesné kalorie podle tvého metabolismu |
Odhad bílkovin | Optimalizované bílkoviny pro tvou svalovou hmotu |
Může způsobit stagnaci | Výsledky zaručené dietologem |
Stejné porce pro všechny | Porce vypočítané podle tvých cílů |
Žádné přizpůsobení alergiím | Přizpůsobené tvým intolerancím |
Skuteční dietetici, skutečné výsledky
Skuteční dietetici, skutečné výsledky
Ostatní se dívali i na tyto 👀
Tárkonyos Zöldségragu Leves Csirkemellel
připravil Kukta AIHřejivá, krémová (bezmléčná nebo rostlinná smetanová) polévka, plná zeleniny. Lehká večeře, která nezatíží žaludek.
Kuřecí rizoto z květákové rýže
připravil Kukta AINízkosacharidové 'rizoto' z květáku s krémovou texturou.
Hercig Míchaná vejce s krůtím masem a celozrnným chlebem
připravil Kukta AISytá snídaně bohatá na bílkoviny, která ti dodá energii na celé dopoledne. Vejce a avokádo dodají zdravé tuky, krůtí maso extra bílkoviny.
Otrubové sušenky se sýrem a okurkou
připravil Kukta AISušenka bohatá na vlákninu s proteinem a hydratující zeleninou, ideální svačinka.
Dušené kuřecí prsíčko se sladkými bramborami a olivovým olejem
připravil Kukta AIKombinace komplexních sacharidů a libových bílkovin.
Pečené kostky dýně s ořechy
připravil Kukta AIPříjemně sladká, ale zdravá svačinka.