Vejce natvrdo se zeleninou
Jednoduchá a na bílkoviny bohatá vejce natvrdo s čerstvou zeleninou pro rychlou regeneraci po tréninku.
Nutrista AI
Skuteční dietetici, skutečné výsledky
Skuteční dietetici, skutečné výsledky
Vejce uvař natvrdo (cca 8–10 minut).
Mezitím omyj a nakrájej zeleninu.
Uvařená vejce oloupej a rozkroj napůl.
Vejce podávej se zeleninou, ty!
Skuteční dietetici, skutečné výsledky
| Běžný recept (na této stránce) | Personalizovaný plán {brandName} |
|---|---|
Náhodný počet kalorií | Přesné kalorie podle tvého metabolismu |
Odhad bílkovin | Optimalizované bílkoviny pro tvou svalovou hmotu |
Může způsobit stagnaci | Výsledky zaručené dietologem |
Stejné porce pro všechny | Porce vypočítané podle tvých cílů |
Žádné přizpůsobení alergiím | Přizpůsobené tvým intolerancím |
Skuteční dietetici, skutečné výsledky
Skuteční dietetici, skutečné výsledky
Ostatní se dívali i na tyto 👀
Otrubové sušenky se sýrem a okurkou
připravil Kukta AISušenka bohatá na vlákninu s proteinem a hydratující zeleninou, ideální svačinka.
Hummusová vajíčková svačinka
připravil Kukta AIJednoduchý a skvělý snack z pondělní přípravy.
Pečená treska s dušenými zelenými fazolkami
připravil Kukta AILehký rybí pokrm s velmi nízkým obsahem tuku, ideální pro zakončení týdne.
Treska s citronem a bylinkami s dušenou zeleninou
připravil Kukta AIOběd bohatý na omega-3 mastné kyseliny, šetrný k srdci a trávení, který pomáhá snižovat hladinu cholesterolu. S Kukta AI budeš zdravý a fit, uvidíš!
Avokádový toast s vařeným vejcem
připravil Kukta AIPerfektní, vyvážená svačinka nebo lehké jídlo před tréninkem.
Avokádová Čokoládová Pěna
připravil Kukta AIKrémový dezert nebo svačinka bohatá na zdravé tuky, která ti pomůže zahnat chuť na sladké.