Proteinový koktejl bez laktózy s bobulovitým ovocem

🌰Ořechy
🍎Fruktóza
💊Salicyláty

Nápoj na podporu regenerace po tréninku bez laktózy.

Vytvořil
NutristaNutrista AI
Proteinový koktejl bez laktózy s bobulovitým ovocem
5 min
1 porcí
Snadné

Skuteční dietetici, skutečné výsledky

Stáhnout z App StoreStáhnout z Google Play
Ingredience
Proteinový prášek (veganský)
Proteinový prášek (veganský)
30 g
čerstvé bobulovité ovoce (jahody, borůvky)
čerstvé bobulovité ovoce (jahody, borůvky)
🍎Fruktóza
💊Salicyláty
50 g
Mandlové mléko (neslazené)
Mandlové mléko (neslazené)
🌰Ořechy
300 ml

Skuteční dietetici, skutečné výsledky

Stáhnout z App StoreStáhnout z Google Play
Další informace
Vaření
5 min
Porce
1
allergens
🌰Ořechy
🍎Fruktóza
💊Salicyláty
Příprava
1

Dej mražené bobulovité ovoce do mixéru.

2

Přidej rostlinné mléko bez laktózy a proteinový prášek.

3

Mixuj do hladka a ihned spotřebuj.

Skuteční dietetici, skutečné výsledky

Stáhnout z App StoreStáhnout z Google Play
Výživové údaje(na porci)
Kalorie184
Celkové tuky5.3g
Nasycené tuky0.7g
Jednotlivě nenasycené tuky2.7g
Mnohonásobně nenasycené tuky1.8g
Sodík360.5mg
Celkové sacharidy9.3g
Vláknina4.4g
Ředitelná vláknina1.4g
Nerředitelná vláknina3.0g
Celkový cukr4.8g
Čisté sacharidy4.9g
Bílkoviny24.1g
Vitamíny
Vitamin E5.0mg
Kyselina listová30.0mcg
Minerály
Vápník424.0mg
Železo6.8mg
Hořčík70.5mg
Fosfor310.0mg
Zinek1.9mg
Selen5.3mcg
Jód0.5mcg
Draslík255.0mg
Ostatní
Omega-30.2g
Omega-61.4g
Glikémický index94.5
Vyjdeš z toho jídla maximem?
Podívej se, o co přijdeš bez personalizovaného plánu
Běžný recept (na této stránce)Personalizovaný plán {brandName}
Náhodný počet kalorií
Přesné kalorie podle tvého metabolismu
Odhad bílkovin
Optimalizované bílkoviny pro tvou svalovou hmotu
Může způsobit stagnaci
Výsledky zaručené dietologem
Stejné porce pro všechny
Porce vypočítané podle tvých cílů
Žádné přizpůsobení alergiím
Přizpůsobené tvým intolerancím

Skuteční dietetici, skutečné výsledky

Stáhnout z App StoreStáhnout z Google Play

Skuteční dietetici, skutečné výsledky

Stáhnout z App StoreStáhnout z Google Play

Ostatní se dívali i na tyto 👀

1 dietologů online
2 místo zbývá na dnes