Pečený losos s rozmarýnem a cuketou
Filet z lososa bohatý na omega-3 mastné kyseliny, ochucený rozmarýnem a česnekem, podávaný s pečenou cuketou s nízkým obsahem sacharidů. Perfektní oběd nebo večeře pro stabilizaci hladiny cukru v krvi.
Nutrista AI
Skuteční dietetici, skutečné výsledky
Skuteční dietetici, skutečné výsledky
Předehřej troubu na 200 °C.
Omyj lososové filety a osuš je.
Vylož plech na pečení pečicím papírem a polož na něj lososa a cuketu nakrájenou na kolečka.
Pokapej olivovým olejem, posyp drceným česnekem, nasekaným rozmarýnem, solí a pepřem.
Vytlač citronovou šťávu na lososa.
Peč 15–20 minut, dokud losos nebude propečený a cuketa měkká.
Před podáváním nech pár minut odpočinout.
Skuteční dietetici, skutečné výsledky
| Běžný recept (na této stránce) | Personalizovaný plán {brandName} |
|---|---|
Náhodný počet kalorií | Přesné kalorie podle tvého metabolismu |
Odhad bílkovin | Optimalizované bílkoviny pro tvou svalovou hmotu |
Může způsobit stagnaci | Výsledky zaručené dietologem |
Stejné porce pro všechny | Porce vypočítané podle tvých cílů |
Žádné přizpůsobení alergiím | Přizpůsobené tvým intolerancím |
Skuteční dietetici, skutečné výsledky
Skuteční dietetici, skutečné výsledky
Ostatní se dívali i na tyto 👀
Treska s citronem a bylinkami s dušenou zeleninou
připravil Kukta AIOběd bohatý na omega-3 mastné kyseliny, šetrný k srdci a trávení, který pomáhá snižovat hladinu cholesterolu. S Kukta AI budeš zdravý a fit, uvidíš!
Dušený losos s quinoou a brokolicí
připravil Kukta AIOběd bohatý na omega-3 mastné kyseliny, který podporuje funkci jater a kloubů.
Pečený losos s čočkou a fenyklem
připravil Ágnes KosztaPečený filet z lososa s čočkovo-fenyklovým salátem v středomořském stylu.
Špenátovo-houbová frittata
připravil Kukta AISnídaně bohatá na bílkoviny, kterou si snadno připravíš dopředu a je plná čerstvé zeleniny.
Pečená treska s dušenými zelenými fazolkami
připravil Kukta AILehký rybí pokrm s velmi nízkým obsahem tuku, ideální pro zakončení týdne.
Tuňákové placičky s nakládanou cibulkou a batátovým pyré
připravil Ágnes KosztaRybí placičky s krémovými batáty a pikantní cibulkou.