Tradiční hovězí polévka s extra olivovým olejem a semínky pro zvýšení nutriční hodnoty.





Uvař maso a zeleninu na mírném ohni.
Na konci přidej tenké nudle.
Při podávání vmíchej lžíci olivového oleje. Můžeš si to udělat s Kukta AI nebo Kis Kukta!
| Běžný recept (na této stránce) | Personalizovaný plán {brandName} |
|---|---|
Náhodný počet kalorií | Přesné kalorie podle tvého metabolismu |
Odhad bílkovin | Optimalizované bílkoviny pro tvou svalovou hmotu |
Může způsobit stagnaci | Výsledky zaručené dietologem |
Stejné porce pro všechny | Porce vypočítané podle tvých cílů |
Žádné přizpůsobení alergiím | Přizpůsobené tvým intolerancím |

Šetrné ragú z mletého masa s velkým množstvím zeleniny, které je lehce stravitelné, ale zasytí na večeři.

Oběd bohatý na omega-3 mastné kyseliny, šetrný k srdci a trávení, který pomáhá snižovat hladinu cholesterolu. S Kukta AI budeš zdravý a fit, uvidíš!

Krémová zelňačka bez mouky s pečenými krůtími prsíčky.

Oběd bohatý na omega-3 mastné kyseliny, který podporuje funkci jater a kloubů.

Šetrná snídaně bohatá na vlákninu, kterou si můžeš připravit večer předem. Ořechy jsou zdrojem selenu a omega-3 mastných kyselin a pektin v jablkách podporuje trávení.

Lehký rybí pokrm s velmi nízkým obsahem tuku, ideální pro zakončení týdne.