Mrkvová Krémová Polévka Extra s Kokosovým Krémem

Krémová polévka s vysokým obsahem tuku.

Vytvořil
NutristaNutrista AI
Mrkvová Krémová Polévka Extra s Kokosovým Krémem
40 min
2 porcí
Snadné

Skuteční dietetici, skutečné výsledky

Stáhnout z App StoreStáhnout z Google Play
Ingredience
Mrkev
Mrkev
800 g
Kokosový krém
Kokosový krém
200 ml
dýňová semínka
dýňová semínka
30 g
Olivový olej
Olivový olej
2 polévková lžíce

Skuteční dietetici, skutečné výsledky

Stáhnout z App StoreStáhnout z Google Play
Další informace
Vaření
40 min
Porce
2
Příprava
1

Použij 200 ml kokosového krému místo 100 ml, podávej s 30 g dýňových semínek.

Skuteční dietetici, skutečné výsledky

Stáhnout z App StoreStáhnout z Google Play
Výživové údaje(na porci)
Kalorie709
Celkové tuky58.1g
Nasycené tuky36.5g
Jednotlivě nenasycené tuky14.8g
Mnohonásobně nenasycené tuky5.7g
Sodík292.3mg
Celkové sacharidy46.0g
Vláknina14.6g
Ředitelná vláknina5.1g
Nerředitelná vláknina9.5g
Celkový cukr22.5g
Čisté sacharidy31.4g
Bílkoviny10.1g
Vitamíny
Vitamin E5.3mg
Kyselina listová104.7mcg
Minerály
Vápník155.0mg
Železo5.0mg
Hořčík166.8mg
Fosfor414.9mg
Zinek2.7mg
Selen11.8mcg
Jód4.3mcg
Draslík1661.5mg
Ostatní
Omega-30.2g
Omega-65.3g
Glikémický index143.8
Vyjdeš z toho jídla maximem?
Podívej se, o co přijdeš bez personalizovaného plánu
Běžný recept (na této stránce)Personalizovaný plán {brandName}
Náhodný počet kalorií
Přesné kalorie podle tvého metabolismu
Odhad bílkovin
Optimalizované bílkoviny pro tvou svalovou hmotu
Může způsobit stagnaci
Výsledky zaručené dietologem
Stejné porce pro všechny
Porce vypočítané podle tvých cílů
Žádné přizpůsobení alergiím
Přizpůsobené tvým intolerancím

Skuteční dietetici, skutečné výsledky

Stáhnout z App StoreStáhnout z Google Play

Skuteční dietetici, skutečné výsledky

Stáhnout z App StoreStáhnout z Google Play

Ostatní se dívali i na tyto 👀

1 dietologů online
3 místo zbývá na dnes