Makové šulánky s vanilkovým krémem
Tradiční maďarský dezert, makové šulánky, s teplým vanilkovým krémem.
Nutrista AI
Skuteční dietetici, skutečné výsledky
Skuteční dietetici, skutečné výsledky
Rohlíky nakrájej na kolečka a lehce je usuš (například v troubě pár minut).
Mléko přiveď k varu s vanilkovým cukrem a citronovou kůrou.
Kolečka rohlíků v míse zalij teplým mlékem a nech je pár minut odstát, aby nasákly tekutinu.
Smíchej mletý mák s moučkovým cukrem.
Na dno žáruvzdorné mísy rozprostři vrstvu mléčných rohlíků, posyp polovinou makového cukru a vrstvy opakuj. Navrch dej makové rohlíky.
Peč v předehřáté troubě na 180 °C po dobu 15–20 minut, dokud povrch lehce nezhnědne. S Kukta AI to bude hračka!
Připrav vanilkový krém podle pokynů na obalu nebo domácím způsobem. S Kis Kukta budeš mít vanilkový krém raz dva!
Podávej teplý makový nákyp s vanilkovým krémem. Užij si ten božský pocit!
Skuteční dietetici, skutečné výsledky
| Běžný recept (na této stránce) | Personalizovaný plán {brandName} |
|---|---|
Náhodný počet kalorií | Přesné kalorie podle tvého metabolismu |
Odhad bílkovin | Optimalizované bílkoviny pro tvou svalovou hmotu |
Může způsobit stagnaci | Výsledky zaručené dietologem |
Stejné porce pro všechny | Porce vypočítané podle tvých cílů |
Žádné přizpůsobení alergiím | Přizpůsobené tvým intolerancím |
Skuteční dietetici, skutečné výsledky
Skuteční dietetici, skutečné výsledky
Ostatní se dívali i na tyto 👀
Zeleninové ragú z mletého krůtího masa s hnědou rýží
připravil Kukta AIŠetrné ragú z mletého masa s velkým množstvím zeleniny, které je lehce stravitelné, ale zasytí na večeři.
Treska s citronem a bylinkami s dušenou zeleninou
připravil Kukta AIOběd bohatý na omega-3 mastné kyseliny, šetrný k srdci a trávení, který pomáhá snižovat hladinu cholesterolu. S Kukta AI budeš zdravý a fit, uvidíš!
Jablko a mandlové máslo
připravil Kukta AIKřupavá svačinka, která ti dodá vlákninu a zdravé tuky, prostě paráda!
Špenátovo-houbová frittata
připravil Kukta AISnídaně bohatá na bílkoviny, kterou si snadno připravíš dopředu a je plná čerstvé zeleniny.
Avokádový toast s vařeným vejcem
připravil Kukta AIPerfektní, vyvážená svačinka nebo lehké jídlo před tréninkem.
Avokádová Čokoládová Pěna
připravil Kukta AIKrémový dezert nebo svačinka bohatá na zdravé tuky, která ti pomůže zahnat chuť na sladké.