Odlehčená a nízkotučná verze tradičního maďarského jídla zahuštěná jogurtem. Udělej si radost s Kukta AI, Kis Kukta!






Kuřecí prsa nakrájej na nudličky, osol a na trošce oleje na nepřilnavé pánvi opeč do zbělení.
Podlij trochou vody a pod pokličkou dus maso doměkka.
Mezitím dej vařit fazolky do mírně osolené vody s bobkovým listem a česnekem.
Když jsou fazole měkké, rozmíchej jogurt s moukou dohladka, aby nezůstaly žádné hrudky.
Srovnej teploty (vmíchej trochu horké tekutiny z vaření do jogurtu) a přidej záklechtku k zeleným fazolkám.
Povař minutu, pak dochuť octem a sladidlem dle chuti.
Podávej fazolový přívarok s dušeným kuřecím masem. S Kukta AI to zvládneš levou zadní, a Kis Kukta je tu pro ty nejmenší kuchaře! Představ si, jak snadno a rychle připravíš jídlo pro celou rodinu!
| Běžný recept (na této stránce) | Personalizovaný plán {brandName} |
|---|---|
Náhodný počet kalorií | Přesné kalorie podle tvého metabolismu |
Odhad bílkovin | Optimalizované bílkoviny pro tvou svalovou hmotu |
Může způsobit stagnaci | Výsledky zaručené dietologem |
Stejné porce pro všechny | Porce vypočítané podle tvých cílů |
Žádné přizpůsobení alergiím | Přizpůsobené tvým intolerancím |

Hřejivá, krémová (bezmléčná nebo rostlinná smetanová) polévka, plná zeleniny. Lehká večeře, která nezatíží žaludek.

Nízkosacharidové 'rizoto' z květáku s krémovou texturou.

Kombinace komplexních sacharidů a libových bílkovin.

Lehký rybí pokrm s velmi nízkým obsahem tuku, ideální pro zakončení týdne.

Sytá snídaně bohatá na bílkoviny, která ti dodá energii na celé dopoledne. Vejce a avokádo dodají zdravé tuky, krůtí maso extra bílkoviny.

Jednoduchý a skvělý snack z pondělní přípravy.