Dušené Kuřecí Proužky s Okurkou

Mini proteinový snack s hydratující okurkou.

Vytvořil
NutristaNutrista AI
Dušené Kuřecí Proužky s Okurkou
10 min
1 porcí
Snadné

Skuteční dietetici, skutečné výsledky

Stáhnout z App StoreStáhnout z Google Play
Ingredience
Kuřecí prsa
Kuřecí prsa
60 g
Salátová okurka
Salátová okurka
100 g
Olivový olej
Olivový olej
0.5 čajová lžička

Skuteční dietetici, skutečné výsledky

Stáhnout z App StoreStáhnout z Google Play
Další informace
Vaření
10 min
Porce
1
Příprava
1

Připrav kuřecí proužky na trošce oleje a poté je podávej chlazené s okurkou. Mňam!

Skuteční dietetici, skutečné výsledky

Stáhnout z App StoreStáhnout z Google Play
Výživové údaje(na porci)
Kalorie105
Celkové tuky4.1g
Nasycené tuky0.8g
Jednotlivě nenasycené tuky2.4g
Mnohonásobně nenasycené tuky0.7g
Cholesterol34.8mg
Sodík29.0mg
Celkové sacharidy3.6g
Vláknina0.5g
Ředitelná vláknina0.2g
Nerředitelná vláknina0.3g
Celkový cukr1.7g
Čisté sacharidy3.1g
Bílkoviny14.6g
Vitamíny
Vitamin D0.1mcg
Vitamin E0.6mg
Vitamin B120.2mcg
Kyselina listová9.4mcg
Minerály
Vápník22.6mg
Železo0.7mg
Hořčík29.8mg
Fosfor141.6mg
Zinek0.6mg
Selen14.0mcg
Jód3.4mcg
Draslík347.4mg
Ostatní
Omega-30.0g
Omega-60.6g
Glikémický index15.0
Vyjdeš z toho jídla maximem?
Podívej se, o co přijdeš bez personalizovaného plánu
Běžný recept (na této stránce)Personalizovaný plán {brandName}
Náhodný počet kalorií
Přesné kalorie podle tvého metabolismu
Odhad bílkovin
Optimalizované bílkoviny pro tvou svalovou hmotu
Může způsobit stagnaci
Výsledky zaručené dietologem
Stejné porce pro všechny
Porce vypočítané podle tvých cílů
Žádné přizpůsobení alergiím
Přizpůsobené tvým intolerancím

Skuteční dietetici, skutečné výsledky

Stáhnout z App StoreStáhnout z Google Play

Skuteční dietetici, skutečné výsledky

Stáhnout z App StoreStáhnout z Google Play

Ostatní se dívali i na tyto 👀

5 dietologů online
4 místo zbývá na dnes