Bobulovité ovoce s dýňovými semínky

🍎Fruktóza

Antioxidační bomba pro tvé klouby.

Vytvořil
NutristaNutrista AI
Bobulovité ovoce s dýňovými semínky
0 min
1 porcí
Snadné

Skuteční dietetici, skutečné výsledky

Stáhnout z App StoreStáhnout z Google Play
Ingredience
Borůvky
Borůvky
🍎Fruktóza
80 g
Malina
Malina
🍎Fruktóza
80 g
dýňová semínka
dýňová semínka
1 polévková lžíce

Skuteční dietetici, skutečné výsledky

Stáhnout z App StoreStáhnout z Google Play
Další informace
Vaření
0 min
Porce
1
allergens
🍎Fruktóza
Příprava
1

Omyj ovoce.

2

Smíchej s dýňovými semínky v misce.

Skuteční dietetici, skutečné výsledky

Stáhnout z App StoreStáhnout z Google Play
Výživové údaje(na porci)
Kalorie170
Celkové tuky8.0g
Nasycené tuky1.3g
Jednotlivě nenasycené tuky2.5g
Mnohonásobně nenasycené tuky3.5g
Sodík2.6mg
Celkové sacharidy22.7g
Vláknina8.0g
Ředitelná vláknina1.7g
Nerředitelná vláknina6.3g
Celkový cukr11.7g
Čisté sacharidy14.7g
Bílkoviny6.0g
Vitamíny
Vitamin E1.5mg
Kyselina listová30.2mcg
Minerály
Vápník31.6mg
Železo2.1mg
Hořčík109.9mg
Fosfor215.1mg
Zinek1.6mg
Selen1.6mcg
Jód0.3mcg
Draslík302.0mg
Ostatní
Omega-30.2g
Omega-63.3g
Glikémický index71.7
Vyjdeš z toho jídla maximem?
Podívej se, o co přijdeš bez personalizovaného plánu
Běžný recept (na této stránce)Personalizovaný plán {brandName}
Náhodný počet kalorií
Přesné kalorie podle tvého metabolismu
Odhad bílkovin
Optimalizované bílkoviny pro tvou svalovou hmotu
Může způsobit stagnaci
Výsledky zaručené dietologem
Stejné porce pro všechny
Porce vypočítané podle tvých cílů
Žádné přizpůsobení alergiím
Přizpůsobené tvým intolerancím

Skuteční dietetici, skutečné výsledky

Stáhnout z App StoreStáhnout z Google Play

Skuteční dietetici, skutečné výsledky

Stáhnout z App StoreStáhnout z Google Play

Ostatní se dívali i na tyto 👀

1 dietologů online
3 místo zbývá na dnes