سمك القد المشوي مع الفاصوليا الخضراء المطهوة على البخار

جفف شرائح سمك القد وتبّلها بالفلفل برفق.

سخّي القليل من زيت الزيتون في مقلاة واقلي السمك لمدة 3-4 دقائق لكل جانب.

اطهي الفاصوليا الخضراء على البخار أو في القليل من الماء لمدة 6-7 دقائق.

اخلط الفاصوليا الخضراء المطبوخة مع الثوم المهروس. يا سلام على الطعم!

قدم السمك مع الفاصوليا الخضراء بالثوم. تخيل الطعم الرائع!

أضف شريحة خبز أسمر لتلبية احتياجاتك من الكربوهيدرات. صحة وهنا!