شريحة التفاح والجوز (نيئة)

قطّع التفاح إلى شرائح رفيعة.

ادهن الشرائح بطبقة رقيقة من زبدة الفول السوداني (أو رش الجوز بجانبها).

تجمع هذه الوصفة بين السكر الطبيعي (التفاح) والدهون (الجوز) لامتصاص أبطأ.